はじめてみよう！ランニング
～初心者からサブ3.5くらいまで～
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来週は勝田マラソン。4時間で交通規制が解除されてしまうとのことで、サブ4必達…
2013年のつくば以来、フルは走ってないというより、ハーフも走って無い。
トレイルばかりでスピードご落ちてると思うので、テスト前日の徹夜勉強の如く1週間前に走り込み。
多摩川土手を45キロ走る予定だったが42.3キロで疲れて終了。3:40。
本番もこれならサブ4行けそう。
今週も向かい風が強すぎ…
とりあえず、心が折れずに42キロは走れることを確認できたので良かった。
翌日は膝が少し硬かったが、筋肉痛無し。嫁のジョグにおつきあいで披露抜きジョグ。
筋肉に血が通った。
来週は勝田。久々のフルなので不安だなぁ。
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