はじめてみよう！ランニング
～初心者からサブ3.5くらいまで～
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先週は勝田で撃沈したので、富士五湖チャレンジ100kは見送ることにした。
フルの悪いイメージを払拭するために、古河はなももマラソンにエントリー。
若干、疲労が残っているが練習を再開。
土曜日は嫁とジョグのお付き合い。
その後、走り込み7キロ。左太腿大腿四頭筋にハリが。
日曜日は細々とした用事を済ませ、夕方から10キロ。走る前はハリが無かったが7キロ過ぎた辺りからハリが。月曜日は走らない予定なので、そのまま走る。
月曜日も少し痛みが残っていた。
ちょっと休息が必要かも。
古河はなももマラソンに向けて、どうやって調整していくか少し考えよう。
少し忙しく、今週は今日まで走ってない。明日木曜も雪の予報。
まぁ、多分成り行きになる気がするなぁ´д` ;
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