はじめてみよう！ランニング
～初心者からサブ3.5くらいまで～
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本番1週間前、最後の練習のロング走。土曜日は雨、Jリーグも開幕したので午後はテレビ観戦。
日曜日は午前中は雨が、降っていたけど、午後からは雨が上がったので14:00頃からラン開始。
レースペースではなく、サブ4くらいのペースで飛ばさないように43.5キロ。
勝田の前も同じような調整でうまく行かなかったけど、リトライ。
前回は水曜日に一回17キロを走ったけど、今回は本番まで走りません。
さて、どうなるか？
結果は来週！
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