はじめてみよう！ランニング
～初心者からサブ3.5くらいまで～
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裏高尾練習：北高尾山稜～陣場山～一ノ尾根～奈良子尾根～城山～南高尾山稜に練習に行ってきました。
当日の朝は5:45頃に起床。6時20分頃出発。
お餅2個、バナナを摂取。
下道で高尾駅付近のアキッパのパーキングを利用。7:50頃には到着。
1日636円と激安価格！セブンイレブンでトイレ、ピザまん食べて8時6分に出発。北高尾山稜から陣場山を目指す。
今回は迷わず、登山道へ。
地蔵ピーク。
富士見台。
この日は快晴！何度か通っているが、初めて富士山が見えた！
木々の葉は落ちて、いつも通っている道でも違う景色に見える。
陣場山山頂。
今回は富士見茶屋ではなく、清水茶屋。
陣場そばを注文。
さつま揚げっぽい揚げ物とコンニャクが入ってる。うまい！
アルプスの山並みも見える。
身体を暖めて、出発！
一ノ尾根を下る。
ここは、何度走っても最高に気持ちいい！
陣馬登山口バス停に。ここから奈良子尾根を登り返す。
奈良子峠まで登って、高尾～陣場の尾根に合流。とりあえず、城山を目指す。
城山到着。天狗。
湖のみちから南高尾山稜方面へ。大垂水峠を経て大洞山。
津久井湖。ここで、本日2個目のおにぎり摂取。
城山湖。
草戸山。松見平休憩所。ここまで来たらゴールはもうすぐ。
高尾駅まで行って43キロで終了。
コースイメージ。
お風呂は竜泉寺の湯に行くことに。750円。
高尾山口は1000円、ふろっぴいは800円で微妙なので、次回からは少し遠いが、ここを利用することにしよう！
帰りも下道で帰宅。
次の土曜日は房総半島横断70k。ある程度調整できたかな。
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